おはようございます
目標設定は何のための行うか？
それは、行動するためにエネルギーを集中する
ためと先日お伝えしました。
今日は【目標設定の４つのポイント】を
お伝えします。
１つ目のポイントは、
「目標は肯定的な言葉で表現する」です。
もしもクライアントが、否定的な表現で目標設定
したとします。
その時は、コーチのあなたは、肯定的表現に
言い換えてもらって下さい。
例えば、
例）
・ぶれない自分になる ⇒軸をもつ
・怒らない、 ⇒落ち着く、冷静
・迷惑をかけないようにする⇒最後まで完遂させる
と言うことです。
脳は否定的な言葉を認識しないため、「しない」
という言葉は「してしまう」をイメージさせて
しまいます。
ネガティブなイメージにフォーカスしないよう、
目標は肯定的な言葉で表現するようにします。
言葉を変えるだけで、パフォーマンスが上がります。
