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コーチ＆コーチング講師育成コーチ
みなと神戸コーチ＠もっさん
こんにちは(o^^o)
自己啓発セミナーを聴いて感銘を受け
「よし、明日から自分は絶対に変わるぞ！」
「行動するぞ！」と気持ちになる方は
多いのではないでしょうか？
そして、結局何もできなかった・・・
そんな経験あなたにもありませんか？
それが何回も続くと、結局自分は変われない
駄目な人間だ！
行っても無駄だ、とネガティブな気持ちにさえ
なってしまいます。
でも、変われないのはあなたのせいではないのです。
ではなぜ変われないのでしょうか？
人が簡単に変われないのは「ホメオスタシス」
という本能が関わっているからなのです。
ホメオスタシスは日本語で恒常性と訳され、
体温を36℃位にキープしようとするように、
血圧や血糖値といった体の状態を一定に
保とうとする働きがあります。
心にもこれと似た機能が備わっているため、
人が変わろうとすると元に戻そうとする
力が働くのです。
これが「心（脳）のホメオスタシス」
という特徴です。
しかし、心（脳）は全く変われないわけで
はなく小さく変化することならできる
特徴を持っています。
これが「可塑性（かそせい）」という特徴です。
つまり人間というのは、小さく少しずつなら
変わることができるけれども急激に大きく
変わることはできない仕組みになっているのです。
自分の成長や変化を考える上で、心（脳）の
仕組みを予め知っておくと良いでしょう。
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