おはようございます
コーチングで行われる具体的な質問法、その②
チャンクアップとチャンクダウンです。
チャンクとは、まとまった「かたまり」を意味する言葉で、
チャンク・ダウンは、そのかたまりを複数のかたまりに
分割する事です。
チャンク・アップは、その逆に、要するにどういうこと
なのかをまとめ上げることで、物事の全体を把握しや
すくする手法です。
チャンクの大きさは、ビックチャンク、ミドルチャンク、
スモールチャンクに分ける事が出来ます。
・ビックチャンク：抽象度が高く全体的なイメージ
（意図・目的・使命・信念など）
・ミドルチャンク：中間のチャンク
（セッションのテーマ・目標など）
・スモールチャンク：具体的な細かい情報
（5W1h・行動・選択肢など）
クライアントの目標や目的に向けて、チャンクを
行き来できる様にするコーチングが重要です。
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