こんにちは♪
目標とは、行動するためにエネルギーを集中する対象が
「目標」です。
目標設定の4つのポイントをお伝えしました。
・目標は肯定的な言葉で表現する
・主語は私、もしくは私たちにする。
・目標は具体的で、数量化する
・ワクワクするような感覚に基づいたイメージを描く
そして、目標設定では、
ゴールの先を共に見据える(フューチャー・ペーシング)
を意識し五感を駆使して、目標を達成した時の体験を
具体的かつ明確にイメージしていきます。
目標を達成したら、クライアントには何を
もたらされるか?
私たち(チームや仲間、家族)には何を
もたらされるか?
5年後10年後、私たちはどの様な存在になっているか?
ゴールを達成したら、それで終わりではなく、その先を
見ることで、人生という旅について考えて行きます。
このようにクライアントが目標達成(Goal)した
その瞬間、その先を見せる事で、目標達成(Goal)へ
向けてのモチベーションが保たれ、セッションを通しての
ワクワク感もかもし出されます。
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