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コーチ＆コーチング講師育成コーチ
みなと神戸コーチ＠もっさん
こんにちは(o^^o)
人の行動要因について。
「人の行動要因」概念には、以下の4つの局面があると
考えています。
・行動 (Behavior)
・思考と感情 (Thinking and Feeling)
・価値観と信念 (Values and Beliefs)
・欲求 (Needs)
今日は、思考と感情 (Thinking and Feeling) について
人は､すべきこと、 したいことが行動となります。
その行動の水面下にあるのが、思考と感情、思考と感情は
多くの点において切り離すことができません。
人は何かを考えている時、その思考には感情が伴い、
仕事で 好きなことを考える時には、やる気があふれ、
夢中になる。けれど、嫌いなこ とを考える時には、
不安に襲われ、 それを避けたくなる傾向にあります。
また、感情に関する思考というものがある。
ある人について怒りを覚える時は、 なぜその人が
腹立たしく思えるのか、 そしてそのような行動を
とるべきではなかった理由などをあれこれと考え
ていると思われます。
あるいは、「どうしてこん なくだらないことに
怒りを覚えてしまうのだろう」 などと自分の感情に
ついて 自問してしまうかもしれません。
思考と感情は密接に関係しているものの、対峙する
こともしばしばであります。
やらなければならない仕事があるとわかっているのに、
早起きできず二度寝してしまうなどがいい例だろう。
そして、一つ言えるのは、しなければならないことを
始めてしま えば、そのうちそれに即した感情が伴って
くるということです。
大変だと考えてる仕事もやり終えると、充実感があり
やってよかかったと感じることが出来ます。
しかし、 思考と 感情が行動を左右するということは、
常に意識しておくべきでであろう。
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