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コーチ＆コーチング講師育成コーチ
みなと神戸コーチ＠もっさん
こんにちは(o^^o)
皆さんは、ご自身がご機嫌でいる秘訣は
何がありますか？
自然に触れたり、趣味に没頭したり、音楽を
聴いたり、好きなことをするなど。
色々あるかと思いますが、私は美味しい食事を
取ることがご機嫌でいられる秘訣です。
で、お家時間をご機嫌にするには断捨離して、
ワクワクするモノを身の回りに置くように
してます。とは言うものの、まだまだ余地は
ありそうですが、、
コーチングに置き換えると、妥協を減らし、
自分のエネルギーを上げるように自己基盤
を整える。
今は、気に入ったものを買うように意識
しています。かっこよくて、機能性で、
男ぽくて、長持ちしそうなもが好みです。
特に毎日使うものや毎日、目に触れるものは、
自分の価値基準で選ぶようにしています。
価格に見合う自分の価値基準で、お気に
入りのもので暮らすのはいい気分で日々
過ごす為には必要です。
妥協するときは、妥協の理由をハッキリ
すれば自分の価値基準が明確になります。
私は、コーチングを続ける事も楽しく、
ご機嫌でいれる秘訣です。
自分の変化、一緒にいる人たちとの時間、
そのような時間を選択できるのもご機嫌に
いれる理由ですね。
あなたの、ご機嫌でいれる事はなんですか？
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