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コーチ＆コーチング講師育成コーチ
みなと神戸コーチ＠もっさん
こんにちは(o^^o)
寒くなると、暖かい服装を身にまとったり部屋を暖かく
することで対応しますがあまりにも部屋の温度が高いと
頭がボーッとしませんか？
実は脳は、部屋の温度が高い時は温度が低い時よりも
記憶力が下がるのです。
他にも、空腹時と満腹時であれば空腹時の方が、脳は
記憶しやすい状態になります。
空腹時は学習に適した時間である理由は、脳というのは
適度な危機感を感じている時に記憶力を増加させるから
なのです。部屋の温度が低いことや空腹は人間にとって
危機的状態なのですね。
そのため、仕事や勉強で記憶力を上げたいときは、
夕飯を食べる前に済ませてしまう方が夕飯を食べた
後に作業をさせるより効率が良いのです。
また、部屋の温度も、適度な温度に保つ方が作業効率は
上がります。
セミナーなどで部屋の温度を低く保つのも脳に適度な
危機感を呼び起こすためなのですね。
居眠りをしないようにという意図もあるのかも
知れませんが（笑）
わたしもセミナー運営時には室温は気を付けてます。
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