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みなと神戸コーチ＠もっさん
こんにちは(o^^o)
「最近、物忘れがひどくなって」「あの人の名前は何でしたっけ？」
と言っている自分にびっくりします。
そしてそういってる人達を、良く目にする事も多くなりました。
これは、年齢を重ねた自分を、自分の記憶力の衰えを悲観
して口にしている言葉のようです。
それらの事実を悲観的にとらえる必要など全くないと言う事に
気づきました。なぜなら、物忘れが激しくなって昔のことや
ちょっとしたことを忘れたのではなく
「記憶の蓄積量が多くなって思い出しにくくなった」
だけのことなのです。
高度な記憶ができる能力、「結晶性能力」は60歳まで、
人によっては70歳まで伸びるといわれています。
30歳くらいから、だんだん物事が分かるようになり
40歳を超えると更に良く分かるようになり、50歳、60歳、、、
と頭は30歳を超えてから良くなって行くようです。
「結晶性能力」http://web.thn.jp/miyabi/kessyousei.htm
その30歳から蓄積された膨大な量の記憶から必要な情報を
検索するのに時間がかかるためすぐに思い出せない、
といった状況が起きるわけです。
それを、年齢を重ねたための記憶力の衰えと間違った解釈を
してしまっているのですね。
ですから、思わず口にしている
「最近、物忘れが激しくなって・・・・」
「もう、学生の頃のようには物事が覚えられないわ・・・」
というマイナスの脳の刺激は今日からやめましょう！
「脳の情報量が多くて内容を吟味している。」
「学生の頃より、世界が広がってるわ」
などなど。。
肯定的な言葉は、強烈に潜在意識に入り込み本当に記憶力や
判断能力を向上させます。
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