おはようございます
コーチングにおけるフィードバックとは。
評価やアドバイスとは違い、事実をありのままに
伝える（客観的事実）、自分が感じたことを
伝える（主観的事実）があります。
伝える 具体的方法 ③
【Youメッセージで伝える】
Youメッセージで伝えるときは、「あなたは、○○です。」
「あなたは、○○しました。」と、相手が取っている行動や
状況から見える事、聞こえる事を客観的事実を伝えます。
評価や忠告ではありません。
事実をありのままに伝える（客観的事実）フィードバックは、
体温計や体重計などイメージして頂くとわかりやすいです。
例えば、体重計に乗ると、ただ体重を教えてくれます。
それをみると、痩せようと感じるのか、維持しようと感じるのか？
相手は、何かを気づくのです。
笑顔（主観的）→客観的に言うと、口角が上に上がってます。
怒ってる（主観的）→客観的に言うと、眉間にしわが2本入
入ってますです。
Youメッセージ例）
「あなたは、朝５時に起きました。」
「あなたは、手の震えが止まりました。」
「あなたは、セッション中５回楽しいと言われてました。」
Youメッセージ使ってみましょう！！
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