こんにちは♪
今日から4月ですね。
春到来♫
さて、Youメッセージでの伝え方です。
Youメッセージとは、主語が「あなた」で
伝えるフィードバックです。
「あなたは、○○です。」
「あなたは、○○しました。」
などですね。
相手が取っている行動や状況から見える事、
聞こえる事を客観的事実を伝えます。
注意をしないといけないのは、評価や忠告を
行うわけではありません。
わかりやすく言うと、事実をありのままに
伝える（客観的事実）フィードバックは、
体温計や体重計などイメージして頂くと
わかりやすいです。
体温38℃と見ると、今日は調子が悪いと
気づきます。
体重が先月より３kg増えてると、
ヤバイ(*ﾟ∀ﾟ*)、、と気づきます。
伝え方の例としては、
「あなたは、朝５時に起きました。」
「あなたは、手の震えが止まりました。」
「あなたは、セッション中５回楽しいと
言われてました。」
など、クライアントに客観的事実を伝えます。
そうする事で、クライアントは何かきづくかも
しれないし、何もないかもしれませんが、
それはそれでOKです。
コーチが捉えた客観的事実を、伝える事が
Youメッセージです。
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