こんにちは♪
コーチングセッションでは、コーチはクライアントが
本当に自ら設定した目標に対して、決断したことに
信念を持ち、コミットし、そして責任を持つという
強い意志（Will〈ウィル〉）と計画性があるのかを
確認します。
※考えること・言うこと・すること、すべてが調和
している。
具体的には、以下のようにアプローチします。
（１）コーチはリソース（資源の発見）・オプション
（選択肢）の結果を踏まえ、目標達成へ向けての具体的
な行動をいくつかクライアントから引き出します。
例）具体的に、目標達成に向けて何をしますか？
いつからそれを始めますか？
他には何がありますか？
（２）具体的な行動をいくつか出し、優先順位を決める
例）まず、何から始めますか？ 最初の一歩は何ですか？
（３）行動のイメージリハーサル
例）どの様にやっていますか？ いちど、
そこでやってみて下さい！
（４） 要望（リクエスト）します。
「○○してください」「○○をやめてください」など率直に
シンプルに伝えます。クライアント自身が気づいていない
可能性を考慮し、コーチは直感にしたがって行います。
例）その半分の時間でやってみませんか？
是非、やってみて下さい！
（５）コーチはセッションの中で、自分自身について
学んだこと、理解したことについてクライアントが話したり、
掘り下げられるように促します。
例）ここまで話してみて、気づいた事、学んだ事は何ですか？
他には？
（６）コーチはクライントの状態や、クライアントの状況や
課題について気づいたことを伝え、そのことについて、
クライアントの考えや、さらに思うことについて掘り下げて聞
いています。
例）とても声が明るくなったように、私には感じました。
エネルギーを感じます。
（７）励まし、勇気づける
100％クライアントの味方であることを伝え、励まし、
勇気づけます。
例）あなたなら、きっと出来ますよ。応援しています。
（８）意思を確認する
クライアントが本当にそう思っていることを確認する。
例）次回までに、約束通り実行しますか？
（クローズクエッション）
このようなアプローチを通じて、クライアントが本当に
自ら設定した目標に対して、決断したことに信念を持ち、
コミットし、そして責任を持つという強い意志
（Will〈ウィル〉）と計画性があるのかを確認します。
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