こんにちは(o^^o)
「自分だけ頑張っている」と思うことはありませんか。
頑張るほど、心に余裕がなくなりがちです。
心に余裕がなくなると、視野も狭くなるため、自分だけが
頑張っているように思えるのです。
そういうときは深呼吸をして、周りの人を見てみましょう。
いろいろな人がいますね。
本を読んでいる人、人と会話をしている人、仕事をしてる人、
子育てしてる人、などがいるでしょう。みんな、何かを
頑張っているのです。
歩む道こそ違いますが、それぞれの人が、それぞれの道を
頑張っています。
このことに気づくと、ぱっと視界が開けます。
1人きりではなく、多くの仲間に囲まれていることに気づくのです。
仲間がいれば、心強いです。
みんな、頑張っています。
みんな、仲間です。
人として別々でも、必死に生きる姿勢は、同じです。
そのことに気づいて、仲間意識を持ちながら、人生を生きましょう。
頑張るほど、心に余裕がなくなりがちです。
心に余裕がなくなると、視野も狭くなるため、自分だけが頑張って
いるように思えるのです。
そういうときは深呼吸をして、周りの人を見てみましょう。
コーチングでクライアントの視野が狭まってると感じたら
深呼吸してもらうというアプローチもありですね。
心と体は繋がっているです。
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