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コーチ＆コーチング講師育成コーチ
みなと神戸コーチ＠もっさん
こんにちは(o^^o)
効果的なコーチングに必要な要素として、その土台となるものが
「自己基盤」です。
クライアントのゴール達成をサポートするには、コーチ自身が
ゴール達成についての経験と深い見識を持っていることが必要です。
コーチは常にクライアントのロールモデル（模範）であり体現者で
あり続けます。
その前提として、自分自身をよく理解し、自分自身に対しての
肯定的な思いを持ち、それを相手に開示できることが大切です。
「自己基盤」とは、それらを総合して指す言葉です。
自分自身に対して肯定的な思いは、クライアントの可能性を信じる
コーチングマインドを発揮するための大前提となります。
( １ ) 自己理解
① 「強み・弱み」「長所・短所」「過去の経験」等を含め、
自分自身をよく理解する
② 他者の目に映っている自分を理解する
（他者からフィードバックをもらう）
( 2 ) 自己承認
① 自分自身のできていること・できていないことを「認める」
② 小さな事柄でも、やって来たことや達成したことの全てを
再確認する
( 3 ) 自己開示
① 自分自身のことを語る（思い・考え・体験等）
② 自分と相手との間の相互理解を深める
セッション力をU Pする為には、「自己基盤」を
確立しているコーチを目指しましょう。
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