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コーチ＆コーチング講師育成コーチ
みなと神戸コーチ＠もっさん
こんにちは(o^^o)
私たちの脳の中には、ジュークボックス(硬貨を入れ、好みの曲目の
ボタンを押すと自動的にレコードがかかる音楽装置)があります。
どうゆう意味かというと、自分の経験がジュークボックスの中の
レコードのように脳の中に蓄積されていく比喩的表現です。
（メタファー）
そして、決まったボタンを押すと決まった曲が流れるのと同じように、
ある刺激を受けるとその刺激が引き金となって特定の記憶がよみが
えってくるのです。
あなたは、楽しくて、幸せに満ちた曲をかけるか、悲しい曲をかけるか、
自分で選ぶことができますよね。
聞きたくない曲は聴かないようにすれば、鬱積した感情が爆発する
こともなくなる。代わりに積極的な気持ちになれる考え方、内面的
イメージを選べばいいでしょう。
そして一番重要なのは、ある出来事をつらいと思うか、いい経験
だったと思うかは、「内面的イメージ」と知ることです。
脳の中にあるジュークボックス”にかける曲は自分で選択していこう。
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