こんにちは(o^^o)
最近物忘れ多くて、これ知った時なるほどと感じました。
記憶力をアップさせる、とっておきのコツは簡単で、
いつでもどこでも誰でも実践できます。
その方法は、、驚くことです(ﾟﾛﾟ屮)屮 ぉお!!
人の話を聞いたとき、とりあえず驚きましょう。
人間は驚いたとき、記憶力が格段に向上する特徴があります。
脳が「これは重要な情報だ」と思い、吸収しようとするからです。
本当に驚いてもいいのですが、驚くふりだけでも効果があります。
驚く話でなくても、驚くようにするのです。
何を聞いても、驚く癖をつけます。
たとえば、この文章の内容に、わざと驚いてみましょう。
「そうか。なるほど。知らなかったなあ。たしかにそうだ」と、
相槌を打ちながら驚いてみましょう。
するとほら、よく頭に入りますよね。
情報が、脳に刻み込まれるような感覚があります。
それです。
驚くと、頭の回転がよくなり、記憶力が格段にアップします。
セッションでクライアントの話を聞くときも「そうか。なるほど」と、
驚く癖をつけましょう。
本や新聞を読むときも「そうか。なるほど」と、
驚く癖をつけましょう。
実際、驚くと楽しいです。
新しいことを知ったり気づいたりすると、嬉しくなったり
楽しくなったりします。
一度お試しください♪
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